Samandıra'nın sırları ortaya döküldü! Neler var neler!
Samandıra'nın sırları ortaya döküldü! Neler var neler!
Fenerbahçe kulübü futbolcuların başarılı olabilmesi için her türlü imkanı sağlıyor... hiç bir oyuncunun elini sıcak sudan soğuk suya sokmadan her türlü imkanı önüne sunuyor.
Oluşturulma Tarihi: 27 Mart 2023, Pazartesi 00:50
İşte Samandıra'nın o çok ünlü tesislerinin sırları.
* Samandıra'da mutfak 24 saat işliyor. Takıma günde iki öğün yemek çıkıyor. Tesislerde bir kişi dahi kalsa saatler dışında da istediği zaman yemek yiyebiliyor. Menü diyetisyen tarafından hazırlanıyor. Takım yemek yerken sürekli orada. Bu yüzden ne kadar protein veya karbonhidrat aldığını görmek için oyuncuları tek tek izliyor. Bir araya getirdiği farklı salatalar yemeğin bir parçası.
* Sahada üç doktor var. Masörler ve fizyoterapistler her zaman müsait. En az 10 kişi. Masaj odası çok büyük. Oyuncular aynı anda 8 yatakta masaj olabiliyor. Aynı anda masaj yaptırmak ya da terapötik tedavi almak isteyen oyuncu sorun yaşamıyor.
* Çeşitli rejenerasyon süreçleri var… buzlama, antrenman, maçlardan sonra soğuk oda var. Türk hamamı, sauna, yüzme havuzu mevcut. Maçtan sonra mobilizasyon ve rejenerasyon egzersizleri yapılabiliyor. Sakatlıklardan dönüş sürecinde çok önemli.
* İki seviyeli bir tesis. İster antrenman öncesi önleme olsun, ister sadece kuvvet geliştirmek için olsun, her türlü fizik gücü geliştirecek makineyi bulmak mümkün.
* Hemen hemen her oyuncunun bireysel bir programı var. Antrenörler tarafından sürekli denetleniyor.
* Antrenman öncesi sakatlık önleme programımda ve antrenman sonrası esneme, harekete geçirme veya sadece güçlendirme programlarımda yardımcı olabilecek antrenörler var.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Futbol
Basketbol
Voleybol
Diğer Sporlar
Web.tv
Samandıra'nın sırları ortaya döküldü! Neler var neler!
Fenerbahçe kulübü futbolcuların başarılı olabilmesi için her türlü imkanı sağlıyor... hiç bir oyuncunun elini sıcak sudan soğuk suya sokmadan her türlü imkanı önüne sunuyor.
Oluşturulma Tarihi: 27 Mart 2023, Pazartesi 00:50
İşte Samandıra'nın o çok ünlü tesislerinin sırları.
* Samandıra'da mutfak 24 saat işliyor. Takıma günde iki öğün yemek çıkıyor. Tesislerde bir kişi dahi kalsa saatler dışında da istediği zaman yemek yiyebiliyor. Menü diyetisyen tarafından hazırlanıyor. Takım yemek yerken sürekli orada. Bu yüzden ne kadar protein veya karbonhidrat aldığını görmek için oyuncuları tek tek izliyor. Bir araya getirdiği farklı salatalar yemeğin bir parçası.
* Sahada üç doktor var. Masörler ve fizyoterapistler her zaman müsait. En az 10 kişi. Masaj odası çok büyük. Oyuncular aynı anda 8 yatakta masaj olabiliyor. Aynı anda masaj yaptırmak ya da terapötik tedavi almak isteyen oyuncu sorun yaşamıyor.
* Çeşitli rejenerasyon süreçleri var… buzlama, antrenman, maçlardan sonra soğuk oda var. Türk hamamı, sauna, yüzme havuzu mevcut. Maçtan sonra mobilizasyon ve rejenerasyon egzersizleri yapılabiliyor. Sakatlıklardan dönüş sürecinde çok önemli.
* İki seviyeli bir tesis. İster antrenman öncesi önleme olsun, ister sadece kuvvet geliştirmek için olsun, her türlü fizik gücü geliştirecek makineyi bulmak mümkün.
* Hemen hemen her oyuncunun bireysel bir programı var. Antrenörler tarafından sürekli denetleniyor.
* Antrenman öncesi sakatlık önleme programımda ve antrenman sonrası esneme, harekete geçirme veya sadece güçlendirme programlarımda yardımcı olabilecek antrenörler var.