09 Aralık 2016, Cuma
> Galatasaray > Riekerink ne kadar dayanacak?

Riekerink ne kadar dayanacak?

Türk futbolcunun yapmayı sevmediği ne varsa Jan Olde Riekerink, idmanlarda bunları uygulatıyor...


06 Ağustos 2016 00:56


Galatasaray'ın yeni teknik direktörü Jan Olde Riekerink, Türk futbolcusunun sevmediği ne varsa takımına onu uygulatıyor... güce ve fizik yeterliliğe dayanan sadece koşular değil fitness ve salon çalışmaları ile desteklenmesi gereken yarı sahada baskı çalışması...

Kasların iyi açılıp gerilmesi ile yani bireysel çalışma ile doğru orantılı bir çalışma olan dripling çalışmaları... en önemlisi ise maç başı 110 km'nin üzerinde koşu mesafesinin tutturulmasını sağlamak amacıyla yapılan dayanıklılığa dayalı koşu idmanları. Bununla da yetinmeyen Riekerink, futbolcuları salona sokuyor. Üst taraflarını geliştirecek idmanlar yaptırıyor. Hem de başlarında duruyor.

Kaynak: Fotospor

Etiket: Galatasaray



Haber Hakkında Yapılan Yorumlar

Toplam 0 Yorum

Bu habere henüz bir yorum yazılmamış. Bu habere yorum yazmak için tıklayın


EN SON HABERLER
Galatasaray - Gaziantepspor maçı ne zaman?