Fatih Terim'den derbi öncesinde sürpriz yasak

Galatasaray’da derbi günü 07:30'da başlayacak. 08:00'de kahvaltı yapılacak.

17 Mart 2018 03:00
Fatih Terim'den derbi öncesinde sürpriz yasak

Günün ilk öğünü protein ağırlıklı olacak. Fatih Terim maç sabahı toplantısı yapacak. Ardından futbolculara serbest zaman verecek. Terim bu sürede telefon, laptop veya tabletlerden uzak durmalarını sağlayacak. Özellikle Ümit Davala ve Hasan Şaş eski derbilerdeki deneyimlerini paylaşacak.

12:30'da 13:00 arası öğle yemeği yenecek. Bu menüde beyaz et tercih edilecek. Yemeğin ardından şekerleme. Uyku sonrası maç önü yemeği. Kahvaltı molası olarak da adlandırılan bu öğünde, kahvaltıların dörtte biri kadar yiyeceğin yanı sıra bisküvi yada kek de verecek. Bu sırada Mustafa Cengiz’in de kampa gelmesi ve kamptan ayrılmadan önce son bir konuşma yapması bekleniyor. Kamptan ayrılmadan önce futbolcu soğuk duş almaları önerilecek.

İŞTE DERBİ GÜNÜNÜN PROGRAMI

Fenerbahçe derbi günü sabah 07:00'da başlayacak. Futbolcularından bir gece önce en geç 23:00'de uyumalarını istenecek. Çok erken kalkacak futbolculara birinci kahvaltı verilecek. Erkencilere protein yüklemesi yapılacak. Kısa bir ter idmanı yapılacak. Ardından tüm takım ikinci kahvaltıya oturacak.

İlk kahvaltıda alınacak protein ikinci kahvaltıda hafifletilecek. Ardından futbolculara serbest zaman verilecek. Bazı futbolcular yeteneklerini sergileyecek… gitar çalan gitar çalacak, bazı futbolcularda ibadet edecek. Öğle yemeğine ise 13:00'te oturulacak. Bu öğünde karbonhidrata ağırlık verilecek. 14:00-15:00 arası şekerleme yapılacak. Acıkanlar hafif tatlı verilecek. Saat 16:00 gibi Aziz Yıldırım'ın kampa gelerek oyuncularla konuşacak. Moral verecek. Primi de bu arada açıklaması bekleniyor.

Kaynak: Fotospor

STSL   TFF 1.Lig  


Sıra Takım O G B M A Y AV P
1. Medipol Başakşehir 26 17 7 2 41 13 +28 58
2. Galatasaray 26 15 7 4 55 27 +28 52
3. Beşiktaş 26 13 8 5 51 34 +17 47
4. Trabzonspor 26 12 7 7 44 36 +9 43
5. Yeni Malatyaspor 26 10 7 9 37 33 +4 37
6. Atiker Konyaspor 26 8 11 7 32 30 +2 35
7. Çaykur Rizespor 26 8 10 8 37 33 +4 34
8. Sivasspor 26 9 7 10 38 39 -1 34
9. Alanyaspor 25 10 4 11 28 30 -2 34
10. Kasımpaşa 26 10 4 12 44 48 -4 34
11. Kayserispor 26 8 9 9 24 34 -10 33
12. Antalyaspor 25 9 5 11 26 41 -15 32
13. Fenerbahçe 26 7 10 9 32 37 -5 31
14. MKE Ankaragücü 26 9 4 13 27 41 -14 31
15. Bursaspor 26 5 13 8 24 31 -7 28
16. Göztepe 26 8 3 15 26 34 -8 27
17. BB Erzurumspor 26 4 10 12 26 35 -9 22
18. Akhisarspor 26 5 6 15 27 44 -17 21