Duran toplar Galatasaray için dert olmaktan çıkacak

Fatih Terim, G.Saray’ı yeni sezona “Çabuk Kuvvet Çalışmaları” denen 10 metre sprint ve sürat, 30 metre sprint ve sürat, dikey sıçrama ve yatay sıçrama idmanlar ile hazırlıyor. Bu idmanlar sayesinde sarı-kırmızılılar; hız ve kas kontraksiyonunun çabukluğunu geliştirmeyi amaçlıyor. Hızlanma yetisinin gelişimine çalışılıyor.

14 Temmuz 2018 14:29
Duran toplar Galatasaray için dert olmaktan çıkacak

G.Saraylı oyuncular maksimal hıza veya submaksimal hıza eriştiklerinde bu hızı daha uzun süre koruyacaklar. Verimleri artacak. Bu idmanlar sayesinde maç esnasında organizma yüksek oksijen borçlanmasına maruz kalmayacak. Kanda laktik asit ortamı oluşmayacak.

Terim ayrıca 10-20 metrede ancak 1-2 saniye civarında korunabilen maksimal hızı, 60 metrede 8 saniye submaksimal hıza çıkarmanın peşinde koşuyor . Yani önümüzdeki sezon oyuncularından daha verimli sprintler alacak. Süratte dayanıklılığın önemli olduğuna inanan Terim, maç esnasında en üst seviyede oyuncularını kullanılabilecek.

DURAN TOPLARA AMERİKAN FUTBOLU ÇARESİ

G.Saray son iki sezonda kafa toplarından yediği goller yüzünden çok acı çekti… Fatih Terim de bunun önüne geçmek için çareyi buldu. Amerikan Futbolu. Bir süredir İngiltere Milli Takımı’nın teknik direktörü Gareth Southgate gibi Amerikan Futbol takımlarının duran top organizasyonlarını inceleyen Terim’in, sezonun başlamasıyla beraber yenilikler göstermesi bekleniyor.

Kaynak: Fotospor

Galatasaray
STSL   TFF 1.Lig  


Sıra Takım O G B M A Y AV P
1. Galatasaray 33 20 9 4 69 32 +37 69
2. Medipol Başakşehir 33 19 9 5 48 21 +27 66
3. Beşiktaş 33 18 8 7 69 44 +25 62
4. Trabzonspor 33 17 9 7 61 44 +17 60
5. Yeni Malatyaspor 33 13 8 12 46 44 +2 47
6. Antalyaspor 33 13 6 14 38 52 -14 45
7. Atiker Konyaspor 33 9 16 8 40 38 +2 43
8. Alanyaspor 33 12 7 14 36 42 -6 43
9. Çaykur Rizespor 33 9 14 10 46 47 -1 41
10. Kayserispor 33 10 11 12 35 48 -13 41
11. Fenerbahçe 32 9 13 10 40 43 -3 40
12. Kasımpaşa 33 11 6 16 51 59 -8 39
13. Sivasspor 32 9 11 12 44 48 -4 38
14. MKE Ankaragücü 32 10 7 15 34 50 -16 37
15. Göztepe 33 10 5 18 35 41 -6 35
16. Bursaspor 33 6 16 11 26 36 -10 34
17. BB Erzurumspor 32 7 11 14 34 42 -8 32
18. Akhisarspor 33 6 8 19 33 54 -21 26
Geçmiş haftaları görmek için tıklayın »

33 . Hafta

20 Mayıs, Pazartesi

20:00 clear.gif MKE Ankaragücü-Demir Grup Sivasspor

20:00 clear.gif Büyükşehir Belediye Erzurumspor-Fenerbahçe



Geçmiş haftaları görmek için tıklayın »